Hallo,
schau mal da:
http://forum.chip.de/photoshop-grafik-3d/fotos-hd-videos-erstellen-1294078.html
Im schlimmsten Fall Screenshot
Soviel ich weiß kannst du keine 16MP aus dem Video holen, da HD nur eine auflösung von 1920*1080 bietet, sind ca 2MP. 16MP dürfte somit die Kamerafunktion deiner Videocam bieten, was allerdings nur dann zum tragen kommt wenn du mit der Cam dezitiert ein foto machst. Zumindest bei meiner Cam ist das so.
Allerdings ist mein Wissensstand dazu nicht mehr aktuell, also falls sich da technisch was geändert hat, who knows.
Lg